દોસ્તો નોની એક એવું ફળ છે જેનો રંગ લીલો, સફેદ અને પીળો હોય છે. વળી નોની ફળમાં ઘણા આયુર્વેદિક ગુણો જોવા મળે છે, જેનો ઉપયોગ ઉપયોગી દવા તરીકે થાય છે. આ સાથે નોની એક સદાબહાર છોડ છે જેના પાંદડા, ડાળીઓ અને મૂળનો ઉપયોગ તેના ફળો સિવાય દવા બનાવવા માટે પણ થાય છે.
નોનીના રસમાં કેલ્શિયમ, પોટેશિયમ, મેગ્નેશિયમ, આયર્ન, ફોસ્ફરસ, સોડિયમ, વિટામિન સી, વિટામિન એ, ફાઇબર, પ્રોટીન, ફેટ, ફોલેટ, વિટામિન બી1, વિટામિન બી2, વિટામિન બી3, વિટામિન બી5, વિટામિન ઇ જેવા પોષક તત્વો મળી આવે છે.
નોનીમાંથી તૈયાર કરવામાં આવેલી સીરપ નબળાઈ દૂર કરવામાં ખૂબ જ મદદરૂપ છે. હકીકતમાં તેમાં પર્યાપ્ત માત્રામાં એનર્જી જોવા મળે છે, જેના ઉપયોગથી શરીરની નબળાઈને દૂર કરી શકાય છે. જો જલ્દી થાક અને નબળાઈની સમસ્યા હોય તો નોનીનું સેવન કરી શકાય છે.
નોનીનું સેવન કરવું ત્વચા માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. હકીકતમાં નોનીમાં વિટામિન ઇ, વિટામિન એ જેવા ઘણા પોષક તત્વો મળી આવે છે, જે ત્વચાને સુંદર બનાવીને સ્વસ્થ બનાવવામાં મદદ કરે છે. આ સિવાય નોનીમાં એન્ટી-બેક્ટેરિયલ ગુણ પણ હોય છે, જે ત્વચાને બેક્ટેરિયાથી સુરક્ષિત રાખીને ત્વચાને અનેક રોગોથી બચાવવામાં મદદ કરે છે.
નોની શરીરના કોઈપણ ભાગમાં થતી બળતરા ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. હા, નોનીમાં ક્વિનોન રીડક્ટેઝ નામનું એન્ઝાઇમ હોય છે જે બળતરાને ઓછી કરીને બળતરાની સમસ્યાઓને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. આ સાથે નોનીનું સેવન સંધિવાના દર્દીઓ માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે.
નોની કેન્સર જેવા જીવલેણ રોગો સામે રક્ષણ આપવામાં મદદ કરે છે. હા, કેન્સર અને કીમોથેરાપીના જોખમોથી બચવા માટે ધૂમ્રપાન કરનારાઓમાં નોનીનું સેવન કરવું ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. નોનીમાં ઘણા પોષક તત્ત્વો મળી આવે છે, જે શરીરમાં કેન્સરના કોષોના વિકાસને રોકવામાં મદદ કરે છે, જેનાથી શરીરને ઘણા પ્રકારના કેન્સરથી બચાવે છે.
નોની ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. હકીકતમાં નોનીમાં એવા ઘણા પોષક તત્વો મળી આવે છે, જે ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. આ સાથે ટાઈપ 2 ડાયાબિટીસના દર્દીઓએ નિયમિતપણે નોનીનું શરબત પીવું જોઈએ, તેનાથી ડાયાબિટીસના લક્ષણો ઓછા થઈ શકે છે.
નોની રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવામાં ખૂબ મદદરૂપ છે. નોનીનું નિયમિતપણે સેવન કરવું શરીર માટે અત્યંત ફાયદાકારક છે. હકીકતમાં નોનીમાં એવા ઘણા પોષક તત્વો મળી આવે છે, જે શરીરને સ્વસ્થ અને ઘણી બીમારીઓથી સુરક્ષિત રાખવામાં મદદ કરે છે.
